img_1339-2.jpg

投稿日:

ad-1

ad-1

-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

「カムカム」ふっとばし「石子と羽男」見た?

ごぶさたしております~。 水戸とバレエとさだまさし、ソフィアン子です。 見ましたか~? 「石子と羽男」 昨夜は、もう第3回でした。 「カムカム」もふっとばし、 「石子と羽男」ですよ~。 「カムカム」も …

2018 水戸・偕楽園の梅の実販売 今年の販売日

2月~3月にかけて、3千本の梅の花が咲き、観光客でにぎわう偕楽園。 桜が咲き、観光ムードも落ち着いた6月、梅の木には、梅の実がたわわになっています。 水戸・偕楽園、弘道館では梅の花のあと、 出来た梅の …

no image

使ってみた!dtv 「トッケビ」見放題だぞー!

ついに契約してしまいました。 dtv。 ドコモのオプションサービスで、 月額500円。   きっかけは、機種変更でした。   「何かオプション付けて」とショップの方からの「ご提案」 …

2018 6/9 さだまさしファン オフ会 「さだカラ」に参加してきました。

2018/6/9,さだまさしファンのオフ会、 「さだカラ」に参加してきました。 正しくは、mixiのさだファンサイトの方々のオフ会です。 今回で16回目になります。 その様子はmixi のコミニュティ …

バーレッスンの流れ

今回はバーレッスンの順番や流れをお話ししていきますね。 まずは、 全体のレッスンの流れをおさらいしてみましょう。 ①バーレッスン ②センターレッスン(ストレッチ・筋トレもあり) ③アンシェヌマン(短い …