img_1302-1.jpg

投稿日:

ad-1

ad-1

-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

バレエ用品”ミルバ”のセールが始まるよ!2019、冬

我が家にミルバからセールのお知らせが届きました。   ミルバは大阪、新宿、横浜、札幌時計台店 に実店舗があります。   通販のセールは大阪店で受付。   目次 通販、及び …

no image

大人気!エンタメ時代小説 佐伯泰英のシリーズ本まとめ

だーいぶお久しぶりの投稿です。 このコロナ禍で、バレエのお稽古にも行けず、たるみまくりのソフィアです! もう、ソフィアというより、大福みたいなソフィ餡子です。(みんな!笑っていいとこ!) 私、昨年から …

水戸 千波湖でメロン食べ放題!茨城メロンメロンラン 2018 

今年で3回目を迎える、茨城メロンメロンランのエントリー締切が迫ってきました。 水戸市民の早期エントリーは4/16日(月)が締切です。 もちろん市外、県外からの参加もできますよ! 一般エントリーは5/1 …

no image

水戸の花火大会 2018 8/3日(金)。スペインバル、ガンチョでは流しそうめんだって。

毎年 8月に水戸では 「黄門まつり」というお祭りが開催されます。 黄門まつりって何?   でしょう?   要するに、黄門さま テレビドラマで超有名あの、「水戸黄門」さまが、 水戸の …

バーレッスンの流れ

今回はバーレッスンの順番や流れをお話ししていきますね。 まずは、 全体のレッスンの流れをおさらいしてみましょう。 ①バーレッスン ②センターレッスン(ストレッチ・筋トレもあり) ③アンシェヌマン(短い …